5月19日至5月22日，第一临床医学院成功举办"研途领航，职引未来"升学就业经验分享会。活动以线上线下相结合形式开展，泰州校区同学同步线上听取分享。活动聚焦考研、保研、就业三大方向，特邀各领域优秀学长学姐分享实战经验，助力学子明晰方向、高效备考。
专题一：考研专场——科学规划，高效突破
眼视光21班钟琦 类型：考研 升学院校：温州医科大学
钟琦学姐从院校选择、备考规划展开，建议优先结合兴趣与专业实力择校，强调“兴趣引领方向”，建议前期夯实英语基础，中期强化政治与专业课系统复习，后期通过真题模拟查漏补缺。推荐扇贝考研APP、红宝书及A4纸背词法提升效率，专业课采用“框架梳理—重点记忆—思维导图”三阶段复习法，她提倡用日程本规划时间，保持运动缓解压力，并鼓励大家以“行动战胜焦虑，效率高于时长”的态度去面对挑战，最后学姐以“愿种下的麦子都能成熟”寄语学子，传递积极备考态度。
中医202班李家强 类型：考研 升学院校：南京中医药大学
李家强学长以"克制"为核心，分享高强度自律策略：通过"厌恶疗法"，通过高强度的娱乐来戒掉各种干扰活动，在适应后便切断娱乐，弱化实习，主攻考研；每日严格按计划执行，拒绝拖延，采用高中式的时间安排。他强调“信念感”是考研成功的关键："一旦决定考研，便要坚持到底，不动摇、不退缩"，并寄语学弟学妹："坚持到底，一战上岸！
2020级中医妇产科学朱旭 类型：考研 升学院校：南京中医药大学
朱旭学长的分享以"实用"为核心，拆解中综、英语、政治备考技巧。中综需要重视刷题，重点关注近年的真题和模拟卷，推荐使用"蓝基因"APP反复练习，确保题题吃透；英语应针对性针对薄弱题型，逐一突破；政治复习建议网课辅助理解，搭配《肖秀荣1000题》巩固知识点，后期活用背诵手册，临考冲刺阶段聚焦肖四和时政提纲，积累语料。
专题二：保研就业场——多维探索，稳扎稳打
高峥学姐 类型：就业 升学院校：北京海淀区卫健委行政执法岗
高学姐建议通过兴趣特长、个人意愿、学习成绩、意向城市四个维度进行自我评估明确考公的路标。从岗位信息的收集，到笔试阶段、面试阶段、体检和政审，每一步都要按部就班、有条不紊，强调备考需“分秒必争”，在实习期间要做好时间管理，解析了行测资料、收集问题和申论的练习方法，推荐了网络平台上的优质资源，提醒面试前保持专注、体检前避免松懈。
潘卉学姐 类型: 保研 升学院校：南京中医药大学
潘卉学姐强调要明确目标，首先要了解相关政策，其次建议择校时参加学校的夏令营活动，重在初步感受其氛围、与导师们面对面交流，然后在线上面试、预推免、选导等方面分享了自己一路走来的经验，使同学们对保研的流程有了通盘的了解。学姐强调，保研是条长战线，要早规划、早实践。
李宏辰学长 类型:保研 升学院校：南京中医药大学
李宏辰学长强调了保研的资格条件，也提醒同学们在推免时注意专业代码的提交是否正确。学长作为复试第一推免至省中医院脾胃科，他对预推免过程中的笔试、技能考核等重点进一步剖析，分享了自己应试的独到经验，为同学们的备考之路增添助力，最后，学长启发同学们对人生心理预期的探索，建议将诸多未来生涯规划的因素排个序，以期做出更无愧于心的选择。
靳紫翔学长 类型:保研 升学院校：北京大学-中西医结合直博
靳学长精简概述了保研的流程，侧重谈了夏令营的诸多细节，重申预推免是保研中的主战场。虽然最终录取了国内顶尖学府，学长依然强调：“本校永远是所有学子最坚强的后盾。”回顾自己五年时光，学长表达了对母校师长同学的感恩之心，总结了“学习是基本功、协调好时间、在见习中探索所有科室、红专并进”的中肯建议。最后诚挚呼吁大家大胆尝试，“趁年轻，书写属于自己的答案。”
专题三：心态与策略——平衡身心，持久续航
中医201班潘依一 类型：考研 升学院校：江苏省中医院中医内科学脾胃专业
潘依一学姐从心态、学习、实习三个维度展开分享。她强调考研是一场持久战，自信是关键，鼓励学弟学妹们相信自己的实力，避免过度焦虑。在学习规划方面，她建议政治要前期夯实基础，后期冲刺背诵；英语要坚持每日背单词，精研真题阅读；中综要分阶段复习，前期系统梳理，后期强化记忆。关于实习与备考的平衡，她建议以考研复习为主，灵活协调实习时间，确保高效学习。
2020级中医儿科学余梦桓 类型：考研 升学院校：南京中医药大学
余梦桓学姐通过线上方式，结合自身经历，从规划安排和身心健康两方面倾囊相授。在备考规划上，她建议前期注重网课学习、资料整理、单词背诵及歌诀熟记，分阶段制定目标，避免盲目复习。在身心健康方面，学姐现身说法，以自身"反面教材"提醒大家健康身体和良好心态的重要性。
2020级中医妇产科学王倩 类型：考研 升学院校：南京中医药大学
王倩学姐从心态与学习方法两方面总结。她认为"考研不仅是知识战，更是心理战"，保持平和心态与充足睡眠至关重要。在学习工具方面，她推荐"墨墨记忆卡"整理中综知识点，将复杂内容转化为简洁口诀卡片，便于随时复习。
本次“研途领航，职引未来”经验分享会通过三场专题活动，汇聚了考研、保研、就业多领域的实战智慧。学长学姐们以亲身经历为纽带，从目标规划、备考策略到心态调整，倾囊相授，为学弟学妹们拨开迷雾、锚定方向。活动不仅传递了高效的学习方法与职业规划思路，更展现了“传承”与“互助”的温暖力量。
学院将持续搭建交流平台，助力学子在升学与职业赛道上行稳致远。愿每一位学子以行动浇灌理想，以坚持奔赴未来，在属于自己的赛道上收获丰硕果实，愿每一位追梦人“种下的麦子都能成熟，走过的研途终见星光”！
